HLB finish

Iceland Volcano Marathon

Skrevet 24. juli 2021

Iceland Volcano Marathon blev nok den bedste maratonbedrift jeg har gjort i mit liv. Jeg var i løb hele tiden på nær under de kraftige stigninger. Tiden var mere end to timer hurtigere end Marathon On The Rocks sidste efterår. Vægttabet gjorde sin store virkning og den for nyligt overstået skade var ikke hæmmende for […]

Læs mere...
Hæl i uheld #18

Hæl i uheld #18

Skrevet 7. juli 2021

Lys i tunnellen   Tiden var nu kommet til omkring Sct. Hans og alt begyndt at se lyst ud. Jeg havde gjort alt hvad der stod i min magt for at komme mig over skaden. Det gik den rigtige vej. Jeg mærkede stort set ikke nogen ømhed, men passede fortsat på mig selv. Behandlinger og […]

Læs mere...
Hæl i uheld #17

Hæl i uheld #17

Skrevet 6. juli 2021

Løbesko   I forløbet gjorde min kone, Karin, mig opmærksom på, at jeg gik skævt på venstre fod. Ganske rigtigt, skoene blev straks udskiftet med nogle nye jeg havde liggende. For at udvise rettidigt omhu, måtte jeg straks bestille nye sko. Jeg har en bred fod og skal have et størrelse der ikke forhandles i […]

Læs mere...
Hæl i uheld #16

Hæl i uheld #16

Skrevet 5. juli 2021

Alt skulle prøves   Det var ikke kun lægevidenskaben der blev konsulteret i bestræbelserne på at komme mig over skaden. Jeg gik til konsultation hos min fysioterapeut. Han fandt også svangsenebetændelse som sandsynlig. Jeg fik behandling og anvist et genoptræningsprogram. I den efterfølgende tid var jeg flere gange hos for at få min fod bundet […]

Læs mere...
Hæl i uheld #15

Hæl i uheld #15

Skrevet 4. juli 2021

Nu skulle der handles   I den triste situation var jeg ikke ked af at turen til Icefjord Midnight Marathon i Grønland var aflyst. Samtidig var der en stærk frygt for om jeg kunne blive klar til årets øvrige to maratonløb. Godt to måneder til Island så jeg som problematiske, og de fire måneder til […]

Læs mere...
Hæl i uheld #14

Hæl i uheld #14

Skrevet 3. juli 2021

Maratonløbene der forsvandt   Jeg stillede op til Folkeparkens Maraton med et naivt håb om at gennemføre. Det gjorde ond i hælen ved hvert skridt, men jeg var hurtigere end året før. Et vægttab på 25 kilo kunne mærkes på den positive måde. Jeg var faktisk rimeligt fortrøstningsfuld indtil jeg havde løbet 17 kilometer. Det […]

Læs mere...
Hæl i uheld #13

Hæl i uheld #13

Skrevet 2. juli 2021

Åh nej   Netop som alt så positivt ud gik det galt. Jeg vågnede søndag morgen den 9. maj og havde ondt under venstre hæl. Det var samme fod der var blevet opereret to måneder tidligere, men nu var det under foden og altså ikke ved såret.   Det gjorde rigtig ondt i hælen og […]

Læs mere...
Hæl i uheld #12 dansk

Hæl i uheld #12

Skrevet 1. juli 2021

Gang i træningen   Fem uger efter operationen kunne jeg igen snøre løbeskoene. Den første tur var lidt hård, måske mest psykologisk. Den blev derfor kun ganske kort. Allerede to dage senere gik det fremad.   Det var dejligt igen at komme i gang med at løbe, og det gik hurtigt fremad. Inden længe var […]

Læs mere...
Hæl i uheld #11

Hæl i uheld #11

Skrevet 30. juni 2021

Fra god træning til pause   På trods af den ømme hæl var jeg i rimelig god løbetræning, ligesom jeg var meget aktiv i fysioterapeut træningscentret. Det kunne dog ikke nytte noget at tro på, at hælen blev helet af sig selv. Jeg måtte under kniven.   Operationen gik fint. Jeg blev efterfølgende syet og […]

Læs mere...
Hæl i uheld #10

Hæl i uheld #10

Skrevet 29. juni 2021

Tilbage til hæleproblemet Ømheden i min hæl fortsatte resten af 2020 og ind i det efterfølgende år. Et stykke på størrelse med en 5 krone på siden af hælen var hårdt. Speciel i centrum af arealet var der ekstra hårdt. Jeg gik ikke til læge. Jeg var sikker på, at blive sendt videre i systemet, […]

Læs mere...