Skriften på væggen
Om jeg ville det eller ej, måtte jeg på vægten. Mine værste anelser blev overgået. Jeg vejede 113,4 kg. Jeg traf beslutningen øjeblikkeligt. Jeg skulle tabe mig. Datoen var den 15. november 2020.
Julemåned på slankekur
Det virke næsten naturstridigt at starte en slankekur op til december måned, hvor alle de søde sager frister svage sjæle. Det var det jeg gjorde. Der var fristelser, men jeg kunne nære mig. Der var nogle julefrokoster, juleaften og nytårsaften, hvor jeg tillod lidt godt at spise og drikke. Jeg sørgede blot for ikke at grovæde og at holde mig til mad frem for slik.
Jeg kom igennem jul og nytår med et lille vægttab til følge. Det kunne altså lade sig gøre og jeg følte ingen afsavn. Faktisk viste det sig, at alle de dårlige vaner jeg havde haft i årevis ikke blev noget jeg kom til at savne. Tværtimod begyndte jeg at finde de tidligere lækkerier for frastødende.
Uge for uge
Det blev mig en sport at tabe mig. Hver kilo blev en sejr for mig. Jeg sørgede for at spise det jeg havde behov for og ikke mere. Jeg fik en stor hang til danskvand med brus og citrus. Dem drak jeg mange af de efterfølgende måneder. Vin blev der kun ganske lidt af og kun til særlige lejligheder. Øl og stærkere spiritus rørte jeg slet ikke i mere end fem måneder. Herefter var det også kun ganske sjældent at jeg lod mig friste af disse drikke.
Hvad du ikke har i benene, må du have i hovedet…
Jeg satte mig for at tabe 30 kilo. At sætte sig så stort et mål i udsigt var for mig som at løbe et maraton. Målet er næsten naturstridigt, men min evne til at tro på mig selv, være fokuseret på målet og udvise stædighed, viste sig også at være gangbar her. Uge for uge kunne jeg se, at min vægt stødt gik ned, når jeg gik på vægten søndag formiddag.
Jeg tror at det var samme viljestyrke, der mange år tidligere fik mit til at stoppe som storryger fra de ene øjeblik til det andet.
Målet blev nået
Delmålet var at tabe mig 25 kilo på et halvt år. Det var datoen hvor The Great Wall Marathon skulle være afviklet. Det lykkedes mig. Det samme gjorde slutmålet med at tabe 30 kilo inden Sct. Hans. Den 17. juni kom vægten ned under de magiske 83,3 kilo. Nu er det om at holde stilen i årene fremover. Her må fremtiden vise om det kan lade sig gøre.
